Bananen-Fluff

Die Banane ist eine wahre Power-Frucht und wird oft noch vertragen, wenn anderes gerade nicht mehr so richtig schmeckt. Sie liefert eine Menge Energie, enthält viele Nährstoffe und beruhigt zudem noch Magen und Darm.

Gericht Zwischenmahlzeit / Snack

Beschwerde Durchfall

Eigenschaften mild, schnell zubereitet, weich

Zutaten

1 Banane

Anleitung

Bis zu 5-mal täglich eine Banane mit einer Gabel zerdrücken evtl. mit etwas Zitronensaft beträufeln und zu einem homogenen Brei schlagen.

Tipp

Foto: boyarkina marina, Freepik