Beeren-Smoothie mit Haferflocken
Der Smoothie ist besonders gut geeignet, wenn Dein Kind unter Appetitlosigkeit leidet. Gekühlt serviert eignet sich der milde Muntermacher auch gut bei Geschmacksveränderungen und Mukositis. Er ist schnell zubereitet und perfekt als Frühstück.
Gericht Frühstück, Getränk / Saft / Smoothie, Süßspeise / Nachspeise, Zwischenmahlzeit / Snack
Beschwerde Appetitlosigkeit, Geschmacksveränderungen, Gewichtsverlust, Kau- und Schluckbeschwerden, Müdigkeit, Mund-/Schleimhautentzündung
Eigenschaften dickflüssig, energiereich / kalorienreich, glutenfrei, mild, mit Trinknahrung / Anreicherungspulver, püriert, säurearm, schnell zubereitet, Schonkost / leichte Vollkost
Servings 2 Portionen
Zutaten
- 75 g Himbeeren
- 75 g Heidelbeeren
- 75 ml Wasser
- 75 ml Trinknahrung fruit Himbeere (oder jede andere Trinknahrung oder Milch)
- 3 EL Blütenhonig ≙ ca. 60 g (ab 1 Jahr)
- 125 g Magerquark
- 2 EL Haferflocken, blütenzart ≙ ca. 20 g
Anleitung
- Beeren waschen.
- Alle Zutaten zusammen in einem hohen Gefäß pürieren.
Tipp
Es können je nach Vorlieben auch andere Beeren oder TK- Beeren verwendet werden . Der Honig kann natürlich auch weggelassen werden.
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